Захваљујући насилној активности која се дешава на пролеће, сви знају шта је исхрана. Цео сет дефиниција исхране може се смањити на следеће. Дијета је одређена исхрана или животни стил на основу ограничења у потрошеној храни.
Шта је дијета?
Дијета је дијета која се развија на основу могућности тела одређене особе. Храна и јела припремљена од њих треба да садрже хемијски састав који је одредио нутрициониста и користи се у временским интервалима, који су претходно додељени за то, пролазећи у претходно, пролазите на претходно, кулинарска прерада. Дијета је и за обичне људе и за спортисте, школарци радника разних индустрија итд. Свака исхрана увек треба да буде индивидуална и узима у обзир карактеристике тела одвојене особе. Ако особа има проблема са здрављем, онда медицинска исхрана долази у спашавање. Чак је и таква наука као дијететика која студира терапијску исхрану. Свака медицинска исхрана има за циљ да ублажи ефекте било којег лекова или побољшања добробити против позадине тока болести и минимум његових последица или до потпуног лечења тела. Прво званично спомињање исхране, управо као исхрана, састајемо се у време питагора. Питагоре, познато било ко од нас из школе у школи, постао је познат као изумитељ наше сопствене исхране, која је звала: "Диет Питагорас". Одлика ове исхране је потпуно искључење махунарки и животињске хране из исхране. Сама исхрана није била усмерена на губитак килограма, већ се решавање цревних гасова.
Прича о дијети
Хипократи у његовом трактату "на дијети" назначили су да би се избор хране за храну требао бити чисто појединац и заснован на старости, доба године и места људског пребивалишта. Доктор, сматрао је оснивачем дијететичара као науке, инсистирао на томе да се са готово било којом болешћу може руковати уз помоћ правилне исхране на основу одређене исхране. За многе, дијета и мршављење су синоними, али то је у основи погрешно. Дијета која је усмерена на губитак килограма је посебан смер у огромној разноликој разноликој дијети. Дијета која је усмерена на губитак килограма није била тако давно, пре око 200 година. Тотални ентузијазам за дијету, без надзора, често доводи до жалосних посљедица, у најбољем случају, особа постиже оно што је желео, али чешће у најбољем случају, већ неко време губи тежину, а затим поново добија тежину, а затим је поново потакнула тежину. У најгорем случају, особа може стећи болести које нису укључене у циљ који је особа тражила, седећи на дијети. The principle of operation of all diets for losing weight is based on the fact that in the human body, the energy balance of the energy coming with food and energy that should always be negative in the human body and night, that is, it is necessary to consume less than expended. У овом случају је тело раздвојено дијелом резерви које је одредио на најистакнутијим местима свог тела. Такође, сва исхрана за мршављење се комбинују по два једноставна правила:
- Да не буде потпуно засићен, увек би требало да буде присутно, мали осећај глади;
- Није насумично, то јест, јео је, јео, потребно је направити храну у складу са строго дефинисаним распоредом.
Потражите интервју о томе како, то је танко не покварити своје здравље, психотерапеут, нутрициониста, кандидата медицинских наука, стручњака за функционалну медицину.